《亚健康与养生》打包下载：
打包下载列表 [展开]
《亚健康与养生》播放列表：
《亚健康与养生》内容介绍：
郝万山教授的《亚健康与养生》，从健康在人生中的重要地位谈起，进而谈到健康的标准、亚健康的表现和危害，心理、情绪对身体健康的影响。并分析了导致心身性疾病的原因，讲述了调节心理情绪的方法，介绍了促进自我调节机能的原则和要领。强调预防保健对健康的重要性，提出了“自己的健康自己负责”，“健康掌握在自己手中”，“高明的医生不在医院，而是你自己；灵丹妙药不在药房，而在你身体之内”等基本观点。讲解深入浅出，案例典型生动，方法实用易学，是自我全面管理身心健康，保护
© 版权声明
版权声明：本站内容均采集子网络/网友分享
侵权请联系我们删除：[email protected]
THE END
